Home » Nutriëntengids » Micronutriënten » Vitaminen

VITAMINEN

Vitaminen hebben we nodig om organismen in ons lichaam te laten werken. Ons lichaam kan sommige vitaminen zelf maken en anderen moeten via voeding verkregen worden.

Vitamine B1

Vitamine B1 is essentieel om vitamine B6 te laten werken, maar ook de andere B-vitaminen te kunnen laten werken. Veroorzaakt een B1 tekort MCAS?

Vitamine B6

Vitamine B6 is essentieel voor de aanmaak van DAO en voor de hormoonbalans. B6 heeft heel veel functies en is belangrijk om histamine te verlagen.

Vitamine C

Vitamine C verlaagt histamine, bij MCAS moet je opletten welke vitamine C je gebruikt.

vitamine D

Vitamine D versterkt je immuunsysteem en zorgt voor de opname en afzetting van calcium, lees verder..