Steeds vaker komen mensen met histamine intolerantie er achter dat de klachten die zij hebben er al jaren zijn, zo niet hun hele leven, maar de problemen verergeren pas op latere leeftijd, na een periode van stress en/of darmproblemen al dan niet door een of meerdere antibioticakuren.  Waren de klachten […]

2

Een overzicht van voedingsmiddelen die diamine oxidase bevatten, mestcellen stabiliseren of quercetine bevatten. Product Werking Bonen Bonen bevatten in lichte mate diamine oxidase Brandnetel Antihistamine (op de H1 receptor), stabiliseert mestcellen Doperwten/Doperwt kiemen* Bevat diamine oxidase Dragon Stabiliseert mestcellen Gember Antagonist voor H2 receptor, stabiliseert mestcellen Granaatappel Stabiliseert mestcellen Groene […]

Ik heb tegenwoordig altijd een zakje waterkastanjes in de vriezer liggen omdat ik ze zo lekker vind als crunch in roerbakgerechten. De waterkastanje is een klein knolletje van een waterplant en groeit in blubber, het lijkt op kastanje , maar heeft er niets mee te maken.   De reden dat […]

Er zijn steeds meer vrouwen met histamine intolerantie, veel vrouwen weten niet eens dat ze het hebben. Hoe komt het nou dat vrouwen meer HIT (histamine intolerantie) hebben dan mannen? Dit heeft te maken met je hormoonhuishouding. Als je oestrogeendominantie hebt, wat inhoudt dat je balans tussen progesteron en oestrogeen […]

Heb je een burnout of een burnout gehad, dan hebben je bijnieren een lange tijd overuren gemaakt en zijn op een gegeven moment oververmoeid geraakt. De langdurige stress, boosheid, frustratie en gehaastheid heeft dan plaats gemaakt voor zware vermoeidheid. Je lichaam heeft de stekker eruit getrokken. Basta! Tot hier en […]

Over Lisa

Ik ben orthomoleculair voedingsdeskundige en begeleidt clienten met histamine intolerantie, darmklachten, vermoeidheid en vrouwengezondheid. Histamine-Intolerantie.nl is een spinoff van mijn voedingsadviespraktijk APTA, Voedingsadvies Rotterdam. Lees mijn persoonlijke verhaal  Lisa Goudzwaard Voor informatie over consulten en begeleiding: Apta Voedingsadvies